5月12日,Kara Chan发表声明,承认她因分娩导致的子宫和膀胱脱垂的严重性。打喷嚏、原地跳跃和跑步都会导致尿失禁。最具破坏性的是,尿失禁不是一点点湿,而是整个垫子和裤子都湿透了。这严重影响了生活和情绪。手术后,我现在好多了。打喷嚏、跑步或跳跃后我都不会漏尿。
事实上,许多女学生在成为母亲后发现了阴道松弛、阴道吹气、尿失禁、性功能障碍、慢性腰痛、子宫和膀胱脱垂等问题。
1. 什么是子宫脱垂?
子宫脱垂是指子宫从其正常位置滑落到阴道,甚至子宫完全脱离阴道口。一般来说,轻度子宫脱垂是没有症状的,而重度子宫脱垂可能会有症状,如阴道肿块脱出、脱出的溃疡、出血伴有腰痛和下坠感。这是一种功能性疾病,因为妇女对这种疾病感到非常尴尬,以至于出门时要小心漏尿,不得不不时地去厕所。虽然它不致命,但它极大地影响了妇女的生活质量,也被很多人称为 "社会癌症"。
2、子宫脱垂该怎么办?
虽然陈家华等严重的子宫脱垂患者最终选择了手术治疗,但没有自觉症状的轻度脱垂患者在复诊后往往可以得到适当的治疗。
非手术治疗
非手术治疗的重点是缓解症状,增加盆底肌肉的力量、耐力和支撑力,防止脱垂恶化,避免或推迟手术干预。具体方法如下。
(1) 改变自我习惯 由于许多患有子宫脱垂的妇女都有骨盆重力过大的问题,这些妇女应首先改变一些习惯,如避免一些腹部压力运动,不提重物。
(2) 凯格尔运动,也被称为盆底肌肉训练,是女性通过主动收缩盆底肌肉来有意识地训练盆底肌肉的一种方法。通过锻炼,一方面可以增加尿道阻力,提高患者的控尿能力,另一方面可以锻炼女性的盆底肌肉,一般怀孕28周以上的女性可以进行。